2024-04-26から1日間の記事一覧

快食快眠快便がすべて

前回の続きです。断食明けのリカバリー期間を終えてすぐ、最寄りのフィットネスクラブへ入会した私。マシンを使った筋トレとウォーキング、スタジオでのヨガやエクササイズ…３か月ほど続けて成果が表れはじめた頃、しみじみ思ったことは、体育は嫌いだった…